{"id":3375,"date":"2026-08-15T12:00:42","date_gmt":"2026-08-15T12:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375"},"modified":"2026-08-17T13:14:02","modified_gmt":"2026-08-17T13:14:02","slug":"mit-hordoznak-valojaban-a-gyerekek-az-iskolataskajukban","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375","title":{"rendered":"Mit hordoznak val\u00f3j\u00e1ban a gyerekek az iskolat\u00e1sk\u00e1jukban?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-cover is-light\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-3532 size-full\" alt=\"\" src=\"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/vimbroisi-school-supplies-5541102_1920.jpg\" data-object-fit=\"cover\"\/><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\" style=\"background-color:#7ed0ce\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-black-color has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-1 wp-block-paragraph\">Mit hordoznak val\u00f3j\u00e1ban a gyerekek az iskolat\u00e1sk\u00e1jukban?<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mit hordoznak val\u00f3j\u00e1ban a gyerekek az iskolat\u00e1sk\u00e1jukban?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sokszor \u00fagy gondoljuk,hogy a t\u00e1sk\u00e1k csak k\u00f6nyvekkel, f\u00fczetekkel \u00e9s ceruz\u00e1kkal vannak tele\u2026 de mi van azokkal a l\u00e1thatatlan terhekkel, amiket a gyerekek magukkal cipelnek nap mint nap?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ezek az \u201eelrejtett\u201d terhek ott lapulnak a h\u00e1tukon. Felmer\u00fcl a k\u00e9rd\u00e9s: mit mondanak a hazai felm\u00e9r\u00e9sek, milyen neh\u00e9zs\u00e9gek nyomj\u00e1k val\u00f3j\u00e1ban a magyar di\u00e1kok v\u00e1ll\u00e1t?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. Kognit\u00edv t\u00falterhelts\u00e9g<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A mai oktat\u00e1si rendszerben a di\u00e1koknak rendk\u00edv\u00fcl nagy mennyis\u00e9g\u0171 tananyagot kell feldolgozniuk, mik\u00f6zben a folyamatos sz\u00e1monk\u00e9r\u00e9sek \u00e1lland\u00f3 szellemi k\u00e9szenl\u00e9tet k\u00f6vetelnek meg t\u0151l\u00fck. Ez a kognit\u00edv nyom\u00e1s k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen megterhel\u0151 a figyelemhi\u00e1nyos vagy tanul\u00e1si neh\u00e9zs\u00e9gekkel k\u00fczd\u0151 gyermekek sz\u00e1m\u00e1ra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A K\u00f6zponti Statisztikai Hivatal (KSH) friss adatai szerint a 2025\/2026-os tan\u00e9vben a saj\u00e1tos nevel\u00e9si ig\u00e9ny\u0171 (SNI) tanul\u00f3k sz\u00e1ma a magyar k\u00f6zoktat\u00e1sban \u00e9s szakk\u00e9pz\u00e9sben rekordot d\u00f6nt\u00f6tt: el\u00e9rte a 118 010 f\u0151t. Az \u00e9rintett tanul\u00f3k t\u00falnyom\u00f3 t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9n\u00e9l \u2014 az integr\u00e1ltan oktatott di\u00e1kok 69%-\u00e1n\u00e1l \u2014 a legf\u0151bb diagn\u00f3zis a s\u00falyos tanul\u00e1si, figyelem- vagy magatart\u00e1sszab\u00e1lyoz\u00e1si zavar (K\u00f6zponti Statisztikai Hivatal, 2025).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2. Fizikai kimer\u00fclts\u00e9g<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A kognit\u00edv elv\u00e1r\u00e1sok mellett a di\u00e1kok fizikai teherb\u00edr\u00f3 k\u00e9pess\u00e9ge is hat\u00e1raihoz \u00e9rkezett. Az Iskol\u00e1skor\u00fa Gyermekek Eg\u00e9szs\u00e9gmagatart\u00e1sa (HBSC) orsz\u00e1gos kutat\u00e1s adatai szerint a magyar serd\u00fcl\u0151k alv\u00e1si id\u0151tartama drasztikusan lecs\u00f6kken a fels\u0151 tagozatra \u00e9s a k\u00f6z\u00e9piskol\u00e1ra: a 15 \u00e9ves magyar di\u00e1kok t\u00f6bb mint 60\u201370%-a nem alszik elegend\u0151t h\u00e9tk\u00f6znapokon. A kora reggeli kezd\u00e9s, a k\u00e9s\u0151ig tart\u00f3 tanul\u00e1s \u00e9s az esti k\u00e9perny\u0151haszn\u00e1lat miatt a tizen\u00e9vesek \u00e1tlagosan 1,5\u20132 \u00f3r\u00e1val kevesebbet alszanak az eg\u00e9szs\u00e9gesn\u00e9l, ami kr\u00f3nikus fizikai f\u00e1radts\u00e1ghoz \u00e9s koncentr\u00e1ci\u00f3roml\u00e1shoz vezet (N\u00e9meth &amp; V\u00e1rnai, 2023).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. Szoci\u00e1lis szorong\u00e1s<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Az iskola nemcsak a tanul\u00e1s, hanem az intenz\u00edv t\u00e1rsas \u00e9rintkez\u00e9sek terepe is. Az UNICEF Magyarorsz\u00e1g reprezentat\u00edv felm\u00e9r\u00e9sei szerint a magyar di\u00e1kok csaknem 66%-a tapasztalt m\u00e1r iskolai b\u00e1ntalmaz\u00e1st (bullyingot) \u00e1ldozatk\u00e9nt vagy szemtan\u00fak\u00e9nt, \u00e9s minden m\u00e1sodik gyermek tal\u00e1lkozott m\u00e1r online zaklat\u00e1ssal (cyberbullying). A kort\u00e1rs csoportoknak val\u00f3 megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer, a kik\u00f6z\u00f6s\u00edt\u00e9st\u0151l val\u00f3 f\u00e9lelem \u00e9s a digit\u00e1lis t\u00e9rben zajl\u00f3 b\u00e1ntalmaz\u00e1s \u00e1lland\u00f3 szoci\u00e1lis szorong\u00e1st \u00e9s \u00e9rzelmi bizonytalans\u00e1got sz\u00fcl a mindennapokban (UNICEF Magyarorsz\u00e1g, 2023).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4. J\u00f6v\u0151szorong\u00e1s<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A teljes\u00edtm\u00e9nyk\u00e9nyszer \u00e9s az ebb\u0151l fakad\u00f3 j\u00f6v\u0151szorong\u00e1s m\u00e1r fiatal kort\u00f3l kezdve be\u00e1rny\u00e9kolja a mindennapokat. Az ELTE Pszichol\u00f3giai Int\u00e9zet\u00e9nek klinikai kutat\u00e1sai r\u00e1vil\u00e1g\u00edtanak, hogy a magyar k\u00f6z\u00e9piskol\u00e1sok k\u00f6r\u00e9ben az iskolai teljes\u00edtm\u00e9nyk\u00e9nyszer, a j\u00f3 jegyek\u00e9rt folytatott hajsza \u00e9s az \u00e9retts\u00e9gi\/felv\u00e9teli kimenetele miatti f\u00e9lelem az egyik leggyakoribb kiv\u00e1lt\u00f3 oka a serd\u00fcl\u0151kori szorong\u00e1sos \u00e9s testi (szomatikus) t\u00fcneteknek. A rossz jegyekt\u0151l \u00e9s a csal\u00f3d\u00e1st\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelem kor\u00e1n kialak\u00edtja a kr\u00f3nikus j\u00f6v\u0151szorong\u00e1st, ami a tanul\u00e1si motiv\u00e1ci\u00f3 helyett a bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9ggel val\u00f3 megk\u00fczd\u00e9sre pazarolja a gyermekek energi\u00e1it (Perczel-Forintos &amp; Sallai, 2022).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Figyelj\u00fcnk r\u00e1juk!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mindezek olyan terhek, amiket mi, feln\u0151ttek nem mindig l\u00e1tunk, de minden egyes nap ott vannak a \u201eh\u00e1tizs\u00e1kjukban\u201d. Egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9ssel \u00e9s figyelemmel k\u00f6nny\u00edthet\u00fcnk a gyerekek iskolat\u00e1sk\u00e1j\u00e1n \u2014 mert n\u00e9ha egy j\u00f3 sz\u00f3, egy odafigyel\u0151 besz\u00e9lget\u00e9s vagy egy kis meg\u00e9rt\u00e9s is el\u00e9g ahhoz, hogy k\u00f6nnyebb legyen az \u00fatjuk.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Forr\u00e1sjegyz\u00e9k<\/strong><br><br>K\u00f6zponti Statisztikai Hivatal. (2025). Oktat\u00e1si adatok, 2025\/2026 (El\u0151zetes adatok). KSH Statisztikai T\u00fck\u00f6r.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e9meth, \u00c1., &amp; V\u00e1rnai, D. (Szerk.). (2023). A magyar iskol\u00e1skor\u00fa gyermekek eg\u00e9szs\u00e9gmagatart\u00e1sa (HBSC kutat\u00e1s). E\u00f6tv\u00f6s Lor\u00e1nd Tudom\u00e1nyegyetem PPK &amp; Nemzeti N\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e9s Gy\u00f3gyszer\u00e9szeti K\u00f6zpont (NNGYK).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Perczel-Forintos, D., &amp; Sallai, V. (2022). Iskolai teljes\u00edtm\u00e9nyszorong\u00e1s \u00e9s megk\u00fczd\u00e9si strat\u00e9gi\u00e1k serd\u00fcl\u0151korban. Alkalmazott Pszichol\u00f3gia, 24(2), 45\u201362.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">UNICEF Magyarorsz\u00e1g. (2023). A gyermekek ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9ge \u00e9s az iskolai b\u00e1ntalmaz\u00e1s Magyarorsz\u00e1gon. UNICEF Magyarorsz\u00e1g Kutat\u00e1si Jelent\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit hordoznak val\u00f3j\u00e1ban a gyerekek az iskolat\u00e1sk\u00e1jukban? Sokszor \u00fagy gondoljuk,hogy a t\u00e1sk\u00e1k csak k\u00f6nyvekkel, f\u00fczetekkel \u00e9s ceruz\u00e1kkal vannak tele\u2026 de mi van azokkal a l\u00e1thatatlan terhekkel, amiket a gyerekek magukkal cipelnek nap mint nap? Ezek az \u201eelrejtett\u201d terhek ott lapulnak a h\u00e1tukon. Felmer\u00fcl a k\u00e9rd\u00e9s: mit mondanak a hazai felm\u00e9r\u00e9sek, milyen neh\u00e9zs\u00e9gek nyomj\u00e1k val\u00f3j\u00e1ban a magyar di\u00e1kok v\u00e1ll\u00e1t? 1. Kognit\u00edv t\u00falterhelts\u00e9g A mai oktat\u00e1si rendszerben a di\u00e1koknak rendk\u00edv\u00fcl nagy mennyis\u00e9g\u0171 tananyagot kell feldolgozniuk, mik\u00f6zben a folyamatos sz\u00e1monk\u00e9r\u00e9sek \u00e1lland\u00f3 szellemi k\u00e9szenl\u00e9tet k\u00f6vetelnek meg t\u0151l\u00fck. Ez a kognit\u00edv nyom\u00e1s k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen megterhel\u0151 a figyelemhi\u00e1nyos vagy tanul\u00e1si neh\u00e9zs\u00e9gekkel k\u00fczd\u0151 gyermekek sz\u00e1m\u00e1ra. A K\u00f6zponti Statisztikai Hivatal (KSH) friss adatai szerint a 2025\/2026-os tan\u00e9vben a saj\u00e1tos nevel\u00e9si ig\u00e9ny\u0171 (SNI) tanul\u00f3k sz\u00e1ma a magyar k\u00f6zoktat\u00e1sban \u00e9s szakk\u00e9pz\u00e9sben rekordot d\u00f6nt\u00f6tt: el\u00e9rte a 118 010 f\u0151t. Az \u00e9rintett tanul\u00f3k t\u00falnyom\u00f3 t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9n\u00e9l \u2014 az integr\u00e1ltan oktatott di\u00e1kok 69%-\u00e1n\u00e1l \u2014 a legf\u0151bb diagn\u00f3zis a s\u00falyos tanul\u00e1si, figyelem- vagy magatart\u00e1sszab\u00e1lyoz\u00e1si zavar (K\u00f6zponti Statisztikai Hivatal, 2025). 2. Fizikai kimer\u00fclts\u00e9g A kognit\u00edv elv\u00e1r\u00e1sok mellett a di\u00e1kok fizikai teherb\u00edr\u00f3 k\u00e9pess\u00e9ge is hat\u00e1raihoz \u00e9rkezett. Az Iskol\u00e1skor\u00fa Gyermekek Eg\u00e9szs\u00e9gmagatart\u00e1sa (HBSC) orsz\u00e1gos kutat\u00e1s adatai szerint a magyar serd\u00fcl\u0151k alv\u00e1si id\u0151tartama drasztikusan lecs\u00f6kken a fels\u0151 tagozatra \u00e9s a k\u00f6z\u00e9piskol\u00e1ra: a 15 \u00e9ves magyar di\u00e1kok t\u00f6bb mint 60\u201370%-a nem alszik elegend\u0151t h\u00e9tk\u00f6znapokon. A kora reggeli kezd\u00e9s, a k\u00e9s\u0151ig tart\u00f3 tanul\u00e1s \u00e9s az esti k\u00e9perny\u0151haszn\u00e1lat miatt a tizen\u00e9vesek \u00e1tlagosan 1,5\u20132 \u00f3r\u00e1val kevesebbet alszanak az eg\u00e9szs\u00e9gesn\u00e9l, ami kr\u00f3nikus fizikai f\u00e1radts\u00e1ghoz \u00e9s koncentr\u00e1ci\u00f3roml\u00e1shoz vezet (N\u00e9meth &amp; V\u00e1rnai, 2023). 3. Szoci\u00e1lis szorong\u00e1s Az iskola nemcsak a tanul\u00e1s, hanem az intenz\u00edv t\u00e1rsas \u00e9rintkez\u00e9sek terepe is. Az UNICEF Magyarorsz\u00e1g reprezentat\u00edv felm\u00e9r\u00e9sei szerint a magyar di\u00e1kok csaknem 66%-a tapasztalt m\u00e1r iskolai b\u00e1ntalmaz\u00e1st (bullyingot) \u00e1ldozatk\u00e9nt vagy szemtan\u00fak\u00e9nt, \u00e9s minden m\u00e1sodik gyermek tal\u00e1lkozott m\u00e1r online zaklat\u00e1ssal (cyberbullying). A kort\u00e1rs csoportoknak val\u00f3 megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer, a kik\u00f6z\u00f6s\u00edt\u00e9st\u0151l val\u00f3 f\u00e9lelem \u00e9s a digit\u00e1lis t\u00e9rben zajl\u00f3 b\u00e1ntalmaz\u00e1s \u00e1lland\u00f3 szoci\u00e1lis szorong\u00e1st \u00e9s \u00e9rzelmi bizonytalans\u00e1got sz\u00fcl a mindennapokban (UNICEF Magyarorsz\u00e1g, 2023). 4. J\u00f6v\u0151szorong\u00e1s A teljes\u00edtm\u00e9nyk\u00e9nyszer \u00e9s az ebb\u0151l fakad\u00f3 j\u00f6v\u0151szorong\u00e1s m\u00e1r fiatal kort\u00f3l kezdve be\u00e1rny\u00e9kolja a mindennapokat. Az ELTE Pszichol\u00f3giai Int\u00e9zet\u00e9nek klinikai kutat\u00e1sai r\u00e1vil\u00e1g\u00edtanak, hogy a magyar k\u00f6z\u00e9piskol\u00e1sok k\u00f6r\u00e9ben az iskolai teljes\u00edtm\u00e9nyk\u00e9nyszer, a j\u00f3 jegyek\u00e9rt folytatott hajsza \u00e9s az \u00e9retts\u00e9gi\/felv\u00e9teli kimenetele miatti f\u00e9lelem az egyik leggyakoribb kiv\u00e1lt\u00f3 oka a serd\u00fcl\u0151kori szorong\u00e1sos \u00e9s testi (szomatikus) t\u00fcneteknek. A rossz jegyekt\u0151l \u00e9s a csal\u00f3d\u00e1st\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelem kor\u00e1n kialak\u00edtja a kr\u00f3nikus j\u00f6v\u0151szorong\u00e1st, ami a tanul\u00e1si motiv\u00e1ci\u00f3 helyett a bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9ggel val\u00f3 megk\u00fczd\u00e9sre pazarolja a gyermekek energi\u00e1it (Perczel-Forintos &amp; Sallai, 2022). Figyelj\u00fcnk r\u00e1juk! Mindezek olyan terhek, amiket mi, feln\u0151ttek nem mindig l\u00e1tunk, de minden egyes nap ott vannak a \u201eh\u00e1tizs\u00e1kjukban\u201d. Egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9ssel \u00e9s figyelemmel k\u00f6nny\u00edthet\u00fcnk a gyerekek iskolat\u00e1sk\u00e1j\u00e1n \u2014 mert n\u00e9ha egy j\u00f3 sz\u00f3, egy odafigyel\u0151 besz\u00e9lget\u00e9s vagy egy kis meg\u00e9rt\u00e9s is el\u00e9g ahhoz, hogy k\u00f6nnyebb legyen az \u00fatjuk. Forr\u00e1sjegyz\u00e9k K\u00f6zponti Statisztikai Hivatal. (2025). Oktat\u00e1si adatok, 2025\/2026 (El\u0151zetes adatok). KSH Statisztikai T\u00fck\u00f6r. N\u00e9meth, \u00c1., &amp; V\u00e1rnai, D. (Szerk.). (2023). A magyar iskol\u00e1skor\u00fa gyermekek eg\u00e9szs\u00e9gmagatart\u00e1sa (HBSC kutat\u00e1s). E\u00f6tv\u00f6s Lor\u00e1nd Tudom\u00e1nyegyetem PPK &amp; Nemzeti N\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e9s Gy\u00f3gyszer\u00e9szeti K\u00f6zpont (NNGYK). Perczel-Forintos, D., &amp; Sallai, V. (2022). Iskolai teljes\u00edtm\u00e9nyszorong\u00e1s \u00e9s megk\u00fczd\u00e9si strat\u00e9gi\u00e1k serd\u00fcl\u0151korban. Alkalmazott Pszichol\u00f3gia, 24(2), 45\u201362. UNICEF Magyarorsz\u00e1g. (2023). A gyermekek ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9ge \u00e9s az iskolai b\u00e1ntalmaz\u00e1s Magyarorsz\u00e1gon. UNICEF Magyarorsz\u00e1g Kutat\u00e1si Jelent\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3532,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,7,1],"tags":[14,15,11,10],"class_list":["post-3375","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pedagogusoknak","category-szuloknek","category-uncategorized","tag-iskolai-nehezsegek","tag-iskolai-szorongas","tag-iskolapszichologia","tag-iskolataska"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mit hordoznak val\u00f3j\u00e1ban a gyerekek az iskolat\u00e1sk\u00e1jukban? - Iskolat\u00e1ska<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mit hordoznak val\u00f3j\u00e1ban a gyerekek az iskolat\u00e1sk\u00e1jukban? - Iskolat\u00e1ska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mit hordoznak val\u00f3j\u00e1ban a gyerekek az iskolat\u00e1sk\u00e1jukban? Sokszor \u00fagy gondoljuk,hogy a t\u00e1sk\u00e1k csak k\u00f6nyvekkel, f\u00fczetekkel \u00e9s ceruz\u00e1kkal vannak tele\u2026 de mi van azokkal a l\u00e1thatatlan terhekkel, amiket a gyerekek magukkal cipelnek nap mint nap? Ezek az \u201eelrejtett\u201d terhek ott lapulnak a h\u00e1tukon. Felmer\u00fcl a k\u00e9rd\u00e9s: mit mondanak a hazai felm\u00e9r\u00e9sek, milyen neh\u00e9zs\u00e9gek nyomj\u00e1k val\u00f3j\u00e1ban a magyar di\u00e1kok v\u00e1ll\u00e1t? 1. Kognit\u00edv t\u00falterhelts\u00e9g A mai oktat\u00e1si rendszerben a di\u00e1koknak rendk\u00edv\u00fcl nagy mennyis\u00e9g\u0171 tananyagot kell feldolgozniuk, mik\u00f6zben a folyamatos sz\u00e1monk\u00e9r\u00e9sek \u00e1lland\u00f3 szellemi k\u00e9szenl\u00e9tet k\u00f6vetelnek meg t\u0151l\u00fck. Ez a kognit\u00edv nyom\u00e1s k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen megterhel\u0151 a figyelemhi\u00e1nyos vagy tanul\u00e1si neh\u00e9zs\u00e9gekkel k\u00fczd\u0151 gyermekek sz\u00e1m\u00e1ra. A K\u00f6zponti Statisztikai Hivatal (KSH) friss adatai szerint a 2025\/2026-os tan\u00e9vben a saj\u00e1tos nevel\u00e9si ig\u00e9ny\u0171 (SNI) tanul\u00f3k sz\u00e1ma a magyar k\u00f6zoktat\u00e1sban \u00e9s szakk\u00e9pz\u00e9sben rekordot d\u00f6nt\u00f6tt: el\u00e9rte a 118 010 f\u0151t. Az \u00e9rintett tanul\u00f3k t\u00falnyom\u00f3 t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9n\u00e9l \u2014 az integr\u00e1ltan oktatott di\u00e1kok 69%-\u00e1n\u00e1l \u2014 a legf\u0151bb diagn\u00f3zis a s\u00falyos tanul\u00e1si, figyelem- vagy magatart\u00e1sszab\u00e1lyoz\u00e1si zavar (K\u00f6zponti Statisztikai Hivatal, 2025). 2. Fizikai kimer\u00fclts\u00e9g A kognit\u00edv elv\u00e1r\u00e1sok mellett a di\u00e1kok fizikai teherb\u00edr\u00f3 k\u00e9pess\u00e9ge is hat\u00e1raihoz \u00e9rkezett. Az Iskol\u00e1skor\u00fa Gyermekek Eg\u00e9szs\u00e9gmagatart\u00e1sa (HBSC) orsz\u00e1gos kutat\u00e1s adatai szerint a magyar serd\u00fcl\u0151k alv\u00e1si id\u0151tartama drasztikusan lecs\u00f6kken a fels\u0151 tagozatra \u00e9s a k\u00f6z\u00e9piskol\u00e1ra: a 15 \u00e9ves magyar di\u00e1kok t\u00f6bb mint 60\u201370%-a nem alszik elegend\u0151t h\u00e9tk\u00f6znapokon. A kora reggeli kezd\u00e9s, a k\u00e9s\u0151ig tart\u00f3 tanul\u00e1s \u00e9s az esti k\u00e9perny\u0151haszn\u00e1lat miatt a tizen\u00e9vesek \u00e1tlagosan 1,5\u20132 \u00f3r\u00e1val kevesebbet alszanak az eg\u00e9szs\u00e9gesn\u00e9l, ami kr\u00f3nikus fizikai f\u00e1radts\u00e1ghoz \u00e9s koncentr\u00e1ci\u00f3roml\u00e1shoz vezet (N\u00e9meth &amp; V\u00e1rnai, 2023). 3. Szoci\u00e1lis szorong\u00e1s Az iskola nemcsak a tanul\u00e1s, hanem az intenz\u00edv t\u00e1rsas \u00e9rintkez\u00e9sek terepe is. Az UNICEF Magyarorsz\u00e1g reprezentat\u00edv felm\u00e9r\u00e9sei szerint a magyar di\u00e1kok csaknem 66%-a tapasztalt m\u00e1r iskolai b\u00e1ntalmaz\u00e1st (bullyingot) \u00e1ldozatk\u00e9nt vagy szemtan\u00fak\u00e9nt, \u00e9s minden m\u00e1sodik gyermek tal\u00e1lkozott m\u00e1r online zaklat\u00e1ssal (cyberbullying). A kort\u00e1rs csoportoknak val\u00f3 megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer, a kik\u00f6z\u00f6s\u00edt\u00e9st\u0151l val\u00f3 f\u00e9lelem \u00e9s a digit\u00e1lis t\u00e9rben zajl\u00f3 b\u00e1ntalmaz\u00e1s \u00e1lland\u00f3 szoci\u00e1lis szorong\u00e1st \u00e9s \u00e9rzelmi bizonytalans\u00e1got sz\u00fcl a mindennapokban (UNICEF Magyarorsz\u00e1g, 2023). 4. J\u00f6v\u0151szorong\u00e1s A teljes\u00edtm\u00e9nyk\u00e9nyszer \u00e9s az ebb\u0151l fakad\u00f3 j\u00f6v\u0151szorong\u00e1s m\u00e1r fiatal kort\u00f3l kezdve be\u00e1rny\u00e9kolja a mindennapokat. Az ELTE Pszichol\u00f3giai Int\u00e9zet\u00e9nek klinikai kutat\u00e1sai r\u00e1vil\u00e1g\u00edtanak, hogy a magyar k\u00f6z\u00e9piskol\u00e1sok k\u00f6r\u00e9ben az iskolai teljes\u00edtm\u00e9nyk\u00e9nyszer, a j\u00f3 jegyek\u00e9rt folytatott hajsza \u00e9s az \u00e9retts\u00e9gi\/felv\u00e9teli kimenetele miatti f\u00e9lelem az egyik leggyakoribb kiv\u00e1lt\u00f3 oka a serd\u00fcl\u0151kori szorong\u00e1sos \u00e9s testi (szomatikus) t\u00fcneteknek. A rossz jegyekt\u0151l \u00e9s a csal\u00f3d\u00e1st\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelem kor\u00e1n kialak\u00edtja a kr\u00f3nikus j\u00f6v\u0151szorong\u00e1st, ami a tanul\u00e1si motiv\u00e1ci\u00f3 helyett a bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9ggel val\u00f3 megk\u00fczd\u00e9sre pazarolja a gyermekek energi\u00e1it (Perczel-Forintos &amp; Sallai, 2022). Figyelj\u00fcnk r\u00e1juk! Mindezek olyan terhek, amiket mi, feln\u0151ttek nem mindig l\u00e1tunk, de minden egyes nap ott vannak a \u201eh\u00e1tizs\u00e1kjukban\u201d. Egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9ssel \u00e9s figyelemmel k\u00f6nny\u00edthet\u00fcnk a gyerekek iskolat\u00e1sk\u00e1j\u00e1n \u2014 mert n\u00e9ha egy j\u00f3 sz\u00f3, egy odafigyel\u0151 besz\u00e9lget\u00e9s vagy egy kis meg\u00e9rt\u00e9s is el\u00e9g ahhoz, hogy k\u00f6nnyebb legyen az \u00fatjuk. Forr\u00e1sjegyz\u00e9k K\u00f6zponti Statisztikai Hivatal. (2025). Oktat\u00e1si adatok, 2025\/2026 (El\u0151zetes adatok). KSH Statisztikai T\u00fck\u00f6r. N\u00e9meth, \u00c1., &amp; V\u00e1rnai, D. (Szerk.). (2023). A magyar iskol\u00e1skor\u00fa gyermekek eg\u00e9szs\u00e9gmagatart\u00e1sa (HBSC kutat\u00e1s). E\u00f6tv\u00f6s Lor\u00e1nd Tudom\u00e1nyegyetem PPK &amp; Nemzeti N\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e9s Gy\u00f3gyszer\u00e9szeti K\u00f6zpont (NNGYK). Perczel-Forintos, D., &amp; Sallai, V. (2022). Iskolai teljes\u00edtm\u00e9nyszorong\u00e1s \u00e9s megk\u00fczd\u00e9si strat\u00e9gi\u00e1k serd\u00fcl\u0151korban. Alkalmazott Pszichol\u00f3gia, 24(2), 45\u201362. UNICEF Magyarorsz\u00e1g. (2023). A gyermekek ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9ge \u00e9s az iskolai b\u00e1ntalmaz\u00e1s Magyarorsz\u00e1gon. UNICEF Magyarorsz\u00e1g Kutat\u00e1si Jelent\u00e9s.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iskolat\u00e1ska\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61567518759113&amp;locale=hu_HU\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-15T12:00:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-17T13:14:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/vimbroisi-school-supplies-5541102_1920-e1786972427801.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1526\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"956\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"K\u00fcrthy Anna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"K\u00fcrthy Anna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/?p=3375#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/?p=3375\"},\"author\":{\"name\":\"K\u00fcrthy Anna\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fddb1509b396b1cd6cf7e55adff52ddd\"},\"headline\":\"Mit hordoznak val\u00f3j\u00e1ban a gyerekek az iskolat\u00e1sk\u00e1jukban?\",\"datePublished\":\"2026-08-15T12:00:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-17T13:14:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/?p=3375\"},\"wordCount\":806,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/?p=3375#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/vimbroisi-school-supplies-5541102_1920-e1786972427801.jpg\",\"keywords\":[\"iskolai neh\u00e9zs\u00e9gek\",\"iskolai szorong\u00e1s\",\"iskolapszichol\u00f3gia\",\"iskolat\u00e1ska\"],\"articleSection\":[\"Pedag\u00f3gusoknak\",\"Sz\u00fcl\u0151knek\",\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/?p=3375\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/?p=3375\",\"name\":\"Mit hordoznak val\u00f3j\u00e1ban a gyerekek az iskolat\u00e1sk\u00e1jukban? - Iskolat\u00e1ska\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/?p=3375#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/?p=3375#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/vimbroisi-school-supplies-5541102_1920-e1786972427801.jpg\",\"datePublished\":\"2026-08-15T12:00:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-17T13:14:02+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/?p=3375#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/?p=3375\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/?p=3375#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/vimbroisi-school-supplies-5541102_1920-e1786972427801.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/vimbroisi-school-supplies-5541102_1920-e1786972427801.jpg\",\"width\":1526,\"height\":956},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/?p=3375#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mit hordoznak val\u00f3j\u00e1ban a gyerekek az iskolat\u00e1sk\u00e1jukban?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/\",\"name\":\"Iskolat\u00e1ska\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/#organization\",\"name\":\"Iskolat\u00e1ska\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/admin-2-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/admin-2-1.png\",\"width\":600,\"height\":452,\"caption\":\"Iskolat\u00e1ska\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/profile.php?id=61567518759113&locale=hu_HU\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fddb1509b396b1cd6cf7e55adff52ddd\",\"name\":\"K\u00fcrthy Anna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3d74497706143cd66e1d866ca0cdfd9cf243a5e6cd1b84ad124d90698ac4bb72?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3d74497706143cd66e1d866ca0cdfd9cf243a5e6cd1b84ad124d90698ac4bb72?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3d74497706143cd66e1d866ca0cdfd9cf243a5e6cd1b84ad124d90698ac4bb72?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"K\u00fcrthy Anna\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/iskolataskaonline.hu\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mit hordoznak val\u00f3j\u00e1ban a gyerekek az iskolat\u00e1sk\u00e1jukban? - Iskolat\u00e1ska","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Mit hordoznak val\u00f3j\u00e1ban a gyerekek az iskolat\u00e1sk\u00e1jukban? - Iskolat\u00e1ska","og_description":"Mit hordoznak val\u00f3j\u00e1ban a gyerekek az iskolat\u00e1sk\u00e1jukban? Sokszor \u00fagy gondoljuk,hogy a t\u00e1sk\u00e1k csak k\u00f6nyvekkel, f\u00fczetekkel \u00e9s ceruz\u00e1kkal vannak tele\u2026 de mi van azokkal a l\u00e1thatatlan terhekkel, amiket a gyerekek magukkal cipelnek nap mint nap? Ezek az \u201eelrejtett\u201d terhek ott lapulnak a h\u00e1tukon. Felmer\u00fcl a k\u00e9rd\u00e9s: mit mondanak a hazai felm\u00e9r\u00e9sek, milyen neh\u00e9zs\u00e9gek nyomj\u00e1k val\u00f3j\u00e1ban a magyar di\u00e1kok v\u00e1ll\u00e1t? 1. Kognit\u00edv t\u00falterhelts\u00e9g A mai oktat\u00e1si rendszerben a di\u00e1koknak rendk\u00edv\u00fcl nagy mennyis\u00e9g\u0171 tananyagot kell feldolgozniuk, mik\u00f6zben a folyamatos sz\u00e1monk\u00e9r\u00e9sek \u00e1lland\u00f3 szellemi k\u00e9szenl\u00e9tet k\u00f6vetelnek meg t\u0151l\u00fck. Ez a kognit\u00edv nyom\u00e1s k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen megterhel\u0151 a figyelemhi\u00e1nyos vagy tanul\u00e1si neh\u00e9zs\u00e9gekkel k\u00fczd\u0151 gyermekek sz\u00e1m\u00e1ra. A K\u00f6zponti Statisztikai Hivatal (KSH) friss adatai szerint a 2025\/2026-os tan\u00e9vben a saj\u00e1tos nevel\u00e9si ig\u00e9ny\u0171 (SNI) tanul\u00f3k sz\u00e1ma a magyar k\u00f6zoktat\u00e1sban \u00e9s szakk\u00e9pz\u00e9sben rekordot d\u00f6nt\u00f6tt: el\u00e9rte a 118 010 f\u0151t. Az \u00e9rintett tanul\u00f3k t\u00falnyom\u00f3 t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9n\u00e9l \u2014 az integr\u00e1ltan oktatott di\u00e1kok 69%-\u00e1n\u00e1l \u2014 a legf\u0151bb diagn\u00f3zis a s\u00falyos tanul\u00e1si, figyelem- vagy magatart\u00e1sszab\u00e1lyoz\u00e1si zavar (K\u00f6zponti Statisztikai Hivatal, 2025). 2. Fizikai kimer\u00fclts\u00e9g A kognit\u00edv elv\u00e1r\u00e1sok mellett a di\u00e1kok fizikai teherb\u00edr\u00f3 k\u00e9pess\u00e9ge is hat\u00e1raihoz \u00e9rkezett. Az Iskol\u00e1skor\u00fa Gyermekek Eg\u00e9szs\u00e9gmagatart\u00e1sa (HBSC) orsz\u00e1gos kutat\u00e1s adatai szerint a magyar serd\u00fcl\u0151k alv\u00e1si id\u0151tartama drasztikusan lecs\u00f6kken a fels\u0151 tagozatra \u00e9s a k\u00f6z\u00e9piskol\u00e1ra: a 15 \u00e9ves magyar di\u00e1kok t\u00f6bb mint 60\u201370%-a nem alszik elegend\u0151t h\u00e9tk\u00f6znapokon. A kora reggeli kezd\u00e9s, a k\u00e9s\u0151ig tart\u00f3 tanul\u00e1s \u00e9s az esti k\u00e9perny\u0151haszn\u00e1lat miatt a tizen\u00e9vesek \u00e1tlagosan 1,5\u20132 \u00f3r\u00e1val kevesebbet alszanak az eg\u00e9szs\u00e9gesn\u00e9l, ami kr\u00f3nikus fizikai f\u00e1radts\u00e1ghoz \u00e9s koncentr\u00e1ci\u00f3roml\u00e1shoz vezet (N\u00e9meth &amp; V\u00e1rnai, 2023). 3. Szoci\u00e1lis szorong\u00e1s Az iskola nemcsak a tanul\u00e1s, hanem az intenz\u00edv t\u00e1rsas \u00e9rintkez\u00e9sek terepe is. Az UNICEF Magyarorsz\u00e1g reprezentat\u00edv felm\u00e9r\u00e9sei szerint a magyar di\u00e1kok csaknem 66%-a tapasztalt m\u00e1r iskolai b\u00e1ntalmaz\u00e1st (bullyingot) \u00e1ldozatk\u00e9nt vagy szemtan\u00fak\u00e9nt, \u00e9s minden m\u00e1sodik gyermek tal\u00e1lkozott m\u00e1r online zaklat\u00e1ssal (cyberbullying). A kort\u00e1rs csoportoknak val\u00f3 megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer, a kik\u00f6z\u00f6s\u00edt\u00e9st\u0151l val\u00f3 f\u00e9lelem \u00e9s a digit\u00e1lis t\u00e9rben zajl\u00f3 b\u00e1ntalmaz\u00e1s \u00e1lland\u00f3 szoci\u00e1lis szorong\u00e1st \u00e9s \u00e9rzelmi bizonytalans\u00e1got sz\u00fcl a mindennapokban (UNICEF Magyarorsz\u00e1g, 2023). 4. J\u00f6v\u0151szorong\u00e1s A teljes\u00edtm\u00e9nyk\u00e9nyszer \u00e9s az ebb\u0151l fakad\u00f3 j\u00f6v\u0151szorong\u00e1s m\u00e1r fiatal kort\u00f3l kezdve be\u00e1rny\u00e9kolja a mindennapokat. Az ELTE Pszichol\u00f3giai Int\u00e9zet\u00e9nek klinikai kutat\u00e1sai r\u00e1vil\u00e1g\u00edtanak, hogy a magyar k\u00f6z\u00e9piskol\u00e1sok k\u00f6r\u00e9ben az iskolai teljes\u00edtm\u00e9nyk\u00e9nyszer, a j\u00f3 jegyek\u00e9rt folytatott hajsza \u00e9s az \u00e9retts\u00e9gi\/felv\u00e9teli kimenetele miatti f\u00e9lelem az egyik leggyakoribb kiv\u00e1lt\u00f3 oka a serd\u00fcl\u0151kori szorong\u00e1sos \u00e9s testi (szomatikus) t\u00fcneteknek. A rossz jegyekt\u0151l \u00e9s a csal\u00f3d\u00e1st\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelem kor\u00e1n kialak\u00edtja a kr\u00f3nikus j\u00f6v\u0151szorong\u00e1st, ami a tanul\u00e1si motiv\u00e1ci\u00f3 helyett a bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9ggel val\u00f3 megk\u00fczd\u00e9sre pazarolja a gyermekek energi\u00e1it (Perczel-Forintos &amp; Sallai, 2022). Figyelj\u00fcnk r\u00e1juk! Mindezek olyan terhek, amiket mi, feln\u0151ttek nem mindig l\u00e1tunk, de minden egyes nap ott vannak a \u201eh\u00e1tizs\u00e1kjukban\u201d. Egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9ssel \u00e9s figyelemmel k\u00f6nny\u00edthet\u00fcnk a gyerekek iskolat\u00e1sk\u00e1j\u00e1n \u2014 mert n\u00e9ha egy j\u00f3 sz\u00f3, egy odafigyel\u0151 besz\u00e9lget\u00e9s vagy egy kis meg\u00e9rt\u00e9s is el\u00e9g ahhoz, hogy k\u00f6nnyebb legyen az \u00fatjuk. Forr\u00e1sjegyz\u00e9k K\u00f6zponti Statisztikai Hivatal. (2025). Oktat\u00e1si adatok, 2025\/2026 (El\u0151zetes adatok). KSH Statisztikai T\u00fck\u00f6r. N\u00e9meth, \u00c1., &amp; V\u00e1rnai, D. (Szerk.). (2023). A magyar iskol\u00e1skor\u00fa gyermekek eg\u00e9szs\u00e9gmagatart\u00e1sa (HBSC kutat\u00e1s). E\u00f6tv\u00f6s Lor\u00e1nd Tudom\u00e1nyegyetem PPK &amp; Nemzeti N\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e9s Gy\u00f3gyszer\u00e9szeti K\u00f6zpont (NNGYK). Perczel-Forintos, D., &amp; Sallai, V. (2022). Iskolai teljes\u00edtm\u00e9nyszorong\u00e1s \u00e9s megk\u00fczd\u00e9si strat\u00e9gi\u00e1k serd\u00fcl\u0151korban. Alkalmazott Pszichol\u00f3gia, 24(2), 45\u201362. UNICEF Magyarorsz\u00e1g. (2023). A gyermekek ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9ge \u00e9s az iskolai b\u00e1ntalmaz\u00e1s Magyarorsz\u00e1gon. UNICEF Magyarorsz\u00e1g Kutat\u00e1si Jelent\u00e9s.","og_url":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375","og_site_name":"Iskolat\u00e1ska","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61567518759113&locale=hu_HU","article_published_time":"2026-08-15T12:00:42+00:00","article_modified_time":"2026-08-17T13:14:02+00:00","og_image":[{"width":1526,"height":956,"url":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/vimbroisi-school-supplies-5541102_1920-e1786972427801.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"K\u00fcrthy Anna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"K\u00fcrthy Anna","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"4 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375"},"author":{"name":"K\u00fcrthy Anna","@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/#\/schema\/person\/fddb1509b396b1cd6cf7e55adff52ddd"},"headline":"Mit hordoznak val\u00f3j\u00e1ban a gyerekek az iskolat\u00e1sk\u00e1jukban?","datePublished":"2026-08-15T12:00:42+00:00","dateModified":"2026-08-17T13:14:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375"},"wordCount":806,"publisher":{"@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/vimbroisi-school-supplies-5541102_1920-e1786972427801.jpg","keywords":["iskolai neh\u00e9zs\u00e9gek","iskolai szorong\u00e1s","iskolapszichol\u00f3gia","iskolat\u00e1ska"],"articleSection":["Pedag\u00f3gusoknak","Sz\u00fcl\u0151knek","Uncategorized"],"inLanguage":"hu"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375","url":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375","name":"Mit hordoznak val\u00f3j\u00e1ban a gyerekek az iskolat\u00e1sk\u00e1jukban? - Iskolat\u00e1ska","isPartOf":{"@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/vimbroisi-school-supplies-5541102_1920-e1786972427801.jpg","datePublished":"2026-08-15T12:00:42+00:00","dateModified":"2026-08-17T13:14:02+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375#primaryimage","url":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/vimbroisi-school-supplies-5541102_1920-e1786972427801.jpg","contentUrl":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/vimbroisi-school-supplies-5541102_1920-e1786972427801.jpg","width":1526,"height":956},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?p=3375#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mit hordoznak val\u00f3j\u00e1ban a gyerekek az iskolat\u00e1sk\u00e1jukban?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/#website","url":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/","name":"Iskolat\u00e1ska","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/#organization","name":"Iskolat\u00e1ska","url":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/admin-2-1.png","contentUrl":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/admin-2-1.png","width":600,"height":452,"caption":"Iskolat\u00e1ska"},"image":{"@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61567518759113&locale=hu_HU"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/#\/schema\/person\/fddb1509b396b1cd6cf7e55adff52ddd","name":"K\u00fcrthy Anna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3d74497706143cd66e1d866ca0cdfd9cf243a5e6cd1b84ad124d90698ac4bb72?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3d74497706143cd66e1d866ca0cdfd9cf243a5e6cd1b84ad124d90698ac4bb72?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3d74497706143cd66e1d866ca0cdfd9cf243a5e6cd1b84ad124d90698ac4bb72?s=96&d=mm&r=g","caption":"K\u00fcrthy Anna"},"sameAs":["https:\/\/iskolataskaonline.hu"],"url":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3375","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3375"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3375\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3533,"href":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3375\/revisions\/3533"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3375"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iskolataskaonline.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}